Điểm mặt những đồ ăn vặt không tăng cân dành cho dân văn phòng

Bắp rang

Bắp rang là một trong những đồ ăn vặt không tăng cân rất phù hợp dành cho dân văn phòng. Chúng ta có thể thấy bắp rang thường được bán nhiều ở các rạp chiếu phim nhưng bạn nên sử dụng loại bắp rang truyền thống, làm tại nhà vì nó chứa ít calo hơn. Bắp rang chứa hàm lượng chất xơ cao, chất béo thấp và cung cấp protein. Một ounce bắp rang chứa khoảng 4 gam chất xơ, gần 4 gram protein, nhưng chỉ hơn 1 gram chất béo và 110 calo. Do vậy, đây chính là sự lựa chọn phù hợp giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi nhưng không gây tăng cân cho dân văn phòng.

Bắp rang chứa hàm lượng chất xơ cao và không gây tăng cân

Khoai lang luộc

Thường bị nhầm tưởng là chứa nhiều tinh bột nhưng thật ra lượng tinh bột chứa trong khoai lang không quá nhiều, chỉ bằng 1/3 so với cơm. Trong khoai lang có chứa những chất khó phân huỷ trong dung môi hữu cơ, chính vì vậy mà món ăn này có thể giúp bạn no nhanh và lâu. Ngoài ra, món ăn này còn chứa nhiều vitamin giúp làm đẹp da và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Đây sẽ là một trong những đồ ăn vặt không tăng cân dành cho dân văn phòng, đảm bảo chất lượng và an toàn nhất.

Khoai lang là món ăn giúp bạn no lâu và nhiều năng lượng

Mứt trái cây sấy

Trái cây sấy là món ăn vặt thần thánh mà dân văn phòng nên dùng trong thời gian rảnh. Bởi lẽ các loại trái cây sấy được chế biến từ những loại trái cây tươi ngon, vì vậy nó rất giàu chất xơ, sắt, vitamin và khoáng chất. Vì vậy, bạn có thể nhâm nhi mỗi khi thấy buồn miệng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng loại trái cây sấy dẻo thay vì sử dụng trái cây sấy khô vì những loại trái cây sấy khô thường rất ngọt. Hơn nữa, những loại trái cây sấy dẻo thường giữ được độ tươi ngon và nguyên chất hơn, đem lại giá trị dinh dưỡng cao hơn mà không gây tăng cân. Vì vậy, đây sẽ là một trong những đồ ăn vặt không tăng cân tốt nhất,  phù hợp nhất cho dân văn phòng đấy nhé!

Tinh dầu trong mứt vỏ bưởi sẽ giúp bạn đánh tan cảm giác mệt mỏi

Với những món ăn vặt được gợi ý trên đây, chắc chắn sẽ rất phù hợp với dân văn phòng, giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi mà lại không sợ tăng cân đâu nhé! Nếu bạn muốn tìm kiếm một địa chỉ bán những món ăn vặt không tăng cân và đảm bảo chất lượng thì hãy đến với Nong Lam Food của chúng tôi. Với quy trình sản xuất hiện đại, an toàn và hợp vệ sinh, chúng tôi sẽ mang lại những loại mứt trái cây đặc sản Đà Lạt thơm ngon và bổ dưỡng nhất, phù hợp với mọi đối tượng, chắc chắn sẽ làm quý khách hàng hài lòng!